Сидорова Ирина

Психотерапевт
Записаться
image alt
Меня зовут Ирина.
Я психотерапевт, клинический психолог.
Я помогаю как здоровым людям, так и людям с психическими расстройствами. Не отношу себя к представителям какого-то одного направления психотерапии. Метод - это только инструмент, который имеет свои достоинства и недостатки. Поэтому в работе я использую сильные стороны как психодинамического, так и когнитивно-поведенческого подхода, исходя из того, что эффективнее работает.

Для меня Психотерапия- это про Свободу. Я люблю свою работу, прежде всего, за то, что она дает мне возможность быть рядом и видеть, как люди освобождаются от чужих убеждений, стремных семейных сценариев, травмирующих событий, подавленных чувств, «токсичных людей» и всего остального лишнего, тормозящего, разрушающего и неэффективного.

Моя работа заключается в восстановлении целостной, непротиворечивой личности. Основой психотерапевтического процесса является деятельностный подход, то есть получение осязаемого и измеряемого результата в ходе терапии.
Образование и Опыт
8 лет медицинского+3 года психологического образования и 6 лет опыта
  • 1
    ФГБОУ ВО "Нижегородская государственная медицинская академия" Минздрава РФ
    Специальность: Лечебное дело
    Квалификация: Врач-лечебник
    2011-2017г
  • 2
    ФГБУ"Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии имени В.М.Бехтерева" Минздрава РФ
    Ординатура по специальности Психотерапия
    Квалификация: Врач-психотерапевт
    2017-2019г
  • 3
    АНО ДПО "Петербургская школа психотерапии и психологии отношений"
    Программа: Клиническая психология
    Квалификация: Клинический психолог
    2020г
  • 4
    АНО ДПО "Петербургская школа психотерапии и психологии отношений"
    Позитивный Динамический Психотерапевт
    (Базовый курс ПДП,Семейная психотерапия,Позитивная психодрама,Клиническая психотерапия,Песочная терапия, Коучинг)
    2018-2020г
  • 5
    Работала в частных и государственных медицинских учреждениях
    (ФГБУ НМИЦ психиатрии и неврологии им.В.М.Бехтерева, Поликлиника №111, Частные центры)
    Должность: Врач-Психотерапевт
    2019-2023г
  • 6
    Частная практика
    Психологическое консультирование

    (Имею опыт личной терапии-65 часов, групповой терапии- 280 часов, регулярно прохожу супервизии-80 часов)
    с 2019г
С чем ко мне можно обратиться

  • Неврозы, панические атаки, фобии, ОКР(Обсессивно-компульсивное расстройство), тревога
  • ПТСР
    (Посттравматичес-кое стрессовое расстройство).
    Работа с травмой
  • Насилие
    (если вы пережили физическое, сексуальное, психологическое насилие или в настоящий момент вы подвергаетесь ему)
  • Депрессии легкой степени тяжести
  • Психосоматика
    (различные боли, колебания давления, ком в горле, поносы, запоры, частые походы в туалет)
  • РПП
    (Расстройства пищевого поведения)
  • Утрата близкого человека или питомца
  • Потеря смысла
    (не получается наслаждаться жизнью, проблемы с самореализацией, не знаю как дальше жить, вроде все есть, а смысла нет, не знаю чего хочу и кто я)
  • Самооценка
    (неуверенность в себе, обесценивание себя, низкая, неустойчивая самооценка)
  • Деньги
    (сложно продвинуться в карьере, брать деньги за свой труд, повышать цену)
  • Сложности с границами
    (сложно высказать свое мнение, отстаивать свою позицию, неумение выдерживать конфликты и границы, неумение говорить: НЕТ)
  • Страх проявлять себя
    (страх осуждения, оценки, хейта, страх публичных выступлений)
  • Проблемы в отношениях
    (не получается выстроить отношения и половую жизнь или семью, долго удержаться в одних отношениях, нет друзей, "созависимые" отношения)
  • Эмоциональное выгорание
  • Не умею отдыхать
Услуги


  • Индивидуальная консультация очная

    Цена 4500₽

    • Санкт-Петербург
    • Проходит в уютном кабинете
    • Продолжительность 60 мин
      ( может меняться в зависимости от вашего случая/запроса)
    Записаться
  • Индивидуальная консультация онлайн

    Цена 4000₽

    • По всему миру
    • В любом удобном для вас сервисе: Zoom, WhatsApp, Telegram, Skype, Googlemeet или др.
    • Продолжительность 60 мин
      ( может меняться в зависимости от вашего случая/запроса)
    Записаться
  • Семейная консультация

    Цена 5000₽

    • Очно в Санкт-Петербурге или онлайн по всему миру
    • Продолжительность 90 мин
    Записаться
Почему клиенты выбирают работать со мной
  • Спокойствие и безопасность
    Пациенты и клиенты описывают это волнами спокойствия, которые исходят от меня.
  • Обязательность
    Можете быть уверены в том, что наша работа будет последовательна и структурирована во времени и пространстве.

    Никаких опозданий, переносов консультаций в последний момент, разговоров по телефону и приема курьеров во время консультации, использования сомнительных и противоречивых авторских методик.

    При проведении консультаций я использую необходимые современные, доказательные, безопасные методы, и способы оказания психологической помощи.
    Я выполняю все оговоренные обязательства, но терапия будет эффективна, если и с вашей стороны они тоже будут выполняться.
  • Адекватность
    У меня есть полноценное образование, которое позволяет мне называть себя психотерапевтом.

    Я не занимаюсь мракобесием, не обещаю чудесного исцеления за 1 и даже 5 консультаций, не провожу консультации в кафе, на лавочке, на дому, по телефону и в сообщениях.

    Не взаимодействую с клиентами вне наших сессий и не работаю с запросами в стиле: «Я вам приведу мужа, исправьте его» или «научите меня манипулировать».
  • Свобода и чувство юмора
    Я часто использую в терапии проигрывание, тренинг, методы арт-терапии и проективные методики, которые позволяют импровизировать и дают возможность помочь клиенту справиться с сопротивлением и прожить тяжелые, болезненные эмоции, воспоминания.
Мои принципы в работе с клиентами
  • 1
    КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
    В терапии я уделяю особое внимание безопасности своих клиентов.
    Все, что происходит и обсуждается в ходе консультаций не выносится за их пределы.
  • 2
    ПАРТНЕРСТВО
    Я и клиент занимаем равные позиции, и это встреча двух равных людей. Никаких оценочных суждений о вас и ваших действиях, поучений и советов.
    У психолога методы работы, а не советы. Решения принимаете Вы.
  • 3
    ПРИНЯТИЕ
    Я с уважением и интересом отношусь ко всем своим клиентам. В терапии у меня нет предубеждений и стереотипов.
  • 4
    ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ
    Нет универсальных схем, программ, методик для решения похожих проблем у разных людей. Даже если у людей одинаковой запрос, путь к его реализации будет разный.
    Количество консультаций зависит от вас и вашего запроса. Но первые результаты, обычно, проявляются через 7-10 консультаций.
  • 5
    ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
    Психотерапевт несет ответственность за организацию и обеспечение психологической помощи в виде консультаций, которые включают в себя собеседование и выработку рекомендаций, использование современных и безопасных методов оказания психологической помощи, создание необходимых условий для нормального и качественного оказания помощи, обеспечение безопасности процесса, обеспечение конфиден-циальности информации, полученной во время консультаций.

    Клиент несет ответственность за сделанные им выводы в ходе терапии, выполнение рекомендаций психотерапевта. Выбор жизненного решения находится в полной ответственности клиента.
Мой инструментарий
Работаю в методах психотерапии:
Позитивная Динамическая психотерапия, Психодрама.
В своей работе я использую диалог, проигрывание, тренинг, методы арт-терапии, релаксационные приемы, когнитивно-поведенческие, проективные, телесно-ориентированные, психодиагностические и психотерапевтические методики, песочную терапию, куклотерапию, анализ сновидений
Отзывы
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ


*Оставляя заявку, вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных и условиями договора - оферты об оказании консультационных услуг

Заявка оформлена
Контакты
dr.sidorova.psy@yandex.ru
г.Санкт-Петербург, Спасский переулок 14/35, Бизнес центр на Сенной (метро Сенная площадь/Спасская/Садовая)